Tarm Idrætscenter Fitnesscenteret

Tarm Idrætscenter tilbyder et moderne fitnesscenter med mange tilbud indenfor sundhed og træning.

Fitnesscenteret er et lækkert, lyst og rummeligt lokale med god plads mellem maskinerne. I rummet er der stryketræningsmaskiner fra Matrix – her kan du træne hele kroppens store muskelgrupper igennem. Derudover er der også kredsløbsmaskiner, hvor du kan få pulsen op og nogle kilometer i kroppen på både crosstrainer, cykler, løbebånd, romaskiner, stepmaskiner og trappemaskiner. Hvis du ønsker at stryketræne er der håndvægte fra 1-20 kg, samt vægtstænger med vægtskiver fra 1,25-20 kg. Derudover er der også et stort kabeltræksystem, som giver et væld af træningsmuligheder. Udover dette finder du også træningsredskaber som rodondobold, swissball, elastikker, måtter, stepbænk, vippebræt og x-tubes. I Fintesscenteret er der også opsat ribber, samt et lille ekstra rum som kan lukkes af, hvis man ønsker at lave sine måtteøvelser for sig selv.

I Tarm Idrætscenter Fitness finder du i kælderen et fedt og råt lokale med frie vægte og enkelte maskiner. Her har du mulighed for, at afspille dit eget musik på højtalerne.

Derudover har fitnesscenteret også et nyt udendørs Cross-område. Her kører der hold tre gange om ugen. Derudover er det også muligt at selvtræne, og lave sin egen individuelle træning på området. Til fitnesscenteret er der også tilknyttet personlige trænere, fitnessinstruktører og fysioterapeuter.

I Idrætscenterets café er det muligt at købe mad, proteinbare og drikkevarer og der er gratis WiFi.